Wut Workshop
In dir brodelt Wut und regelmäßig explodierst du, lässt deine Wut an anderen Menschen aus und fühlst dich hinterher schuldig oder schämst dich dafür?
Oder du spürst die Wut im Bauch und schluckst sie wieder und wieder hinunter. “Passt schon!” ist das einzige, was dir dann noch über die Lippen kommt und du reagierst passiv-aggressiv auf deine Mitmenschen?
Oder aber: ”Wut? Kenne ich nicht. Ich bin eigentlich nie wütend”, ist deine Haltung. Du weißt nicht so recht, wie Wut sich überhaupt in deinem Körper anfühlt. Geschweige denn, wie sie sich ausdrücken will. Stattdessen kennst du aber Erschöpfung, Müdigkeit und depressive Stimmungslagen recht gut…
All das sind ungesunde Umgangsweisen mit Wut. Und damit bist du nicht allein - denn die wenigsten von uns haben eine gesunde Beziehung zu ihrer Wutkraft. WUT ist in unserer Gesellschaft die wohl am meisten unterdrückte Emotion.
Dabei will unser Körper und Nervensystem eigentlich nur eins:
diese Energie bewegen…
WUT lohnt sich!
Nach dem Wüten hast du mehr Klarheit, Energie und Handlungskraft.
Du kennst dein NEIN und hältst deine Grenzen.
Du erlebst dich selbstwirksam.
Du fühlst dich sicherer in dir.
Reclaim your Rage
Ein Körperworkshop für Frauen | Sa 7. November 2026 | München-Westend | 159€ (Early Bird 143,10€ bis 4.10.)
Ein Kreis aus Frauen.
Ein Tanz mit deiner Wut.
Feiern weiblicher Intensität.
Viel, wild, laut sein. Ungezähmte Lebendigkeit.
WUT schenkt dir Kraft und Energie.
WUT schmilzt Scham.
WUT lässt dich deine Grenzen verteidigen.
WUT lässt dich losgehen für dich.
Bist du bereit?
Du bist hier richtig,
...wenn du in deine Größe und Kraft kommen willst.
...wenn du unangenehmen Emotionen mutig begegnen willst, statt sie weiter zu vermeiden.
...wenn du genug davon hast, es immer anderen Recht machen zu wollen und nicht Nein sagen zu können.
...wenn du bereit bist für eine intensive körperliche Erfahrung.
Das erwartet dich:
… exklusive, empowernde Frauengruppe
… Tanz mit der Wut & gefährliche Grimassen
… Körper- und Partnerinnenübungen
… Einladen deiner Stimmkraft
… somatic rage ritual
… Info & Austausch über die Emotion Wut
Nach Anmeldung zu einem der Workshops erhältst du einen Zahlungslink. Erst mit Überweisung des Teilnahmebeitrags ist dein Platz verbindlich reserviert. Eine Rückerstattung ist nicht möglich, das Ticket jedoch übertragbar nach Rücksprache.
Die Workshops sind nur für Erwachsene geeignet. Es können intensive unterdrückte Gefühle und Erfahrungen aus der Kindheit berührt werden. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Fragen dazu melde dich gerne bei mir.