STRONG TO BE SOFT
Studioretreat für Frauen, die viel halten.
Eine Kooperation mit Victoria Dressel.
19.-21. Juni 2026, Leipzig
Du bist stark. Du hältst. Du trägst. Und gleichzeitig sehnst du dich nach Weichheit, Ruhe und Gehaltensein. Oft fühlst du, dass du alles alleine schaffen musst – dabei liegt echte Kraft nicht im Durchhalten, sondern im Vertrauen in dich selbst.
Unser Wochenend-Retreat STRONG to be SOFT in Leipzig ist ein sicherer Raum für Frauen, die ihre Wut, ihre Kraft und ihre Grenzen kennenlernen und ausdrücken wollen. Du wirst alte Muster erkennen, deine Energie befreien und deine Stärke nutzen, um Weichheit zuzulassen, ohne die Kontrolle zu verlieren.
In praktischen Übungen mit Körperarbeit und Stimme im Frauenkreis lernst du, wie Stärke und Sanftheit zusammengehören. Du gehst nach Hause mit klaren Grenzen, einem ruhigen Nervensystem und tiefer Verbindung zu dir selbst.
Dieses Wochenende ist für dich, wenn du bereit bist, deine Kraft zu spüren und Weichheit zuzulassen, ohne dich zu verbiegen. Es ist Zeit, dich selbst zu halten, statt alles allein zu tragen.
STRONG TO BE SOFT
Was du mitbringst:
Du bist die Starke – auf dich ist immer Verlass.
Du kennst das Gefühl: „Wenn ich loslasse, fällt alles auseinander.“
Du denkst insgeheim:„ Ich kann mich auf niemanden wirklich verlassen.“
Du trägst viel Verantwortung – und bist erschöpft davon.
Du wünschst dir, dich anzulehnen, aber kannst nicht wirklich loslassen.
Du funktionierst weiter, auch wenn du längst über deine Grenzen gehst.
Du zeigst dich selten wirklich – aus Angst, bewertet zu werden.
Du spürst Frust oder Überforderung, aber wenig echten Kontakt zu dir.
Du kennst unterschwellige Wut, Neid oder Vergleich – lässt sie aber nicht zu.
Beziehungen zu Frauen fühlen sich oft unsicher oder angespannt an.
Du hast eine tiefe Sehnsucht nach: Ruhe, Gehaltensein, Weichheit und echter Verbindung.
Was dich erwartet:
Ein klar gehaltener Raum, in dem du nichts leisten musst, aber mutig und ehrlich sein darfst.
Wutarbeit & körperlicher Ausdruck: Stimme, Grenzen, zurückgehaltene Kraft freisetzen
Prozessarbeit: alte Muster, Projektionen & Schutzmechanismen erkennen
Arbeit mit deinem Nervensystem: Sicherheit im Körper verankern, statt nur darüber zu sprechen
Begegnung im Frauenkreis: Sehen & gesehen werden, jenseits von Vergleich und Bewertung
Halten & gehalten werden: im eigenen Körper und im Kontakt
Zugang zu Weichheit, Zartheit & Genuss - ohne dich dabei zu verlieren
Integration von Stärke & Sanftheit, nicht als Gegensätze sondern vereint
Fr 19. Juni bis So 21. Juni 2026 im Studio G14 in Leipzig
Die kraftvollste Frau im Raum ist nicht die, die alles hält – sondern die, die sich selbst vertrauen kann.
Was du mitnimmst:
Du gehst als eine Frau, die sich selbst näher ist.
Du spürst deine Wut als Kraft, nicht als Bedrohung.
Du kannst klarer Grenzen setzen, ohne hart zu werden.
Du erlebst, wie sich echte Sicherheit im Körper anfühlt.
Du hast Zugang zu Weichheit, ohne die Kontrolle zu verlieren.
Du fühlst dich weniger allein mit dir selbst.
Du kannst dich mehr zeigen, ohne dich zu schützen oder anzupassen.
Du vertraust dir als Frau mehr – deinen Impulsen, deinem Körper, deinem Nein & deinem Ja.
Du trittst aus Vergleich & Konkurrenz aus und erlebst Verbindung statt Bewertung.
Du hast eine neue Erfahrung von Gehalten sein – ohne dich abhängig zu machen.
Und vielleicht das Wichtigste:
Du weißt, dass du nicht mehr alles alleine tragen musst.